秋分の日

こんにちわ

台風が去り今日も秋晴れですね

食欲の秋

読書の秋

運動の秋とか・・・

いろいろありますが、皆さんはどんな秋にしますか

私は、一応運動の秋ということにしておきます


と、いいながら今日は7時に出勤し開店準備を開始

8時を回ったころミスタードーナツが食べたくなりオープンしてすぐの

ミスタードーナツに買いに行ってしまった


開店して間もないのにすでに、マダムが朝食中

ここは前原・・・・名古屋じゃないのにモーニングか・・・

と思いつつお店に帰ってコーヒーと頂きました。

さすがにお試しかッでやるだけあってうまい

このまま行くと太るので、筋トレ行ってきます。



あっ6月ごろ入会された方が３ケ月で４きKG～７KG

減った方がでました　　頑張った結果だと思います

継続してがんばりましょう